糖尿病适用运动疗法吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我有糖尿病,最近想要运动来缓解糖尿病,想请问一下糖尿病可以适用运动疗法吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以应用运动疗法。
运动疗法是控制糖尿病患者血糖的有效方法,糖尿病患者可以通过运动疗法降低血糖。糖尿病运动疗法主要适用于没有严重并发症的肥胖2型糖尿病患者和处于稳定期的1型糖尿病患者。一般每天要运动30到60分钟。最好长期坚持快走、慢跑、骑自行车、广播体操、健美操、太极拳、五禽戏、球类运动、游泳等有氧运动。而且,可以根据具体情况按部就班地进行。`
2022-06-22