糖尿病注意事项及饮食注意
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)我作为一个糖尿病患者,对美食有很大的兴趣,又害怕自己的饮食会影响健康,请问糖尿病注意事项及饮食注意
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病饮食及注意事项如下:
低盐高纤维饮食是糖尿病患者的首选。糖尿病患者,建议将每日食盐量控制在3g以内。另外,建议多吃纤维,改善脂肪、胆固醇和糖的代谢。这种纤维食品推荐多吃。另外还有脂肪和蛋白质的摄入,特别是动物内脏、蛋黄、鱼子酱、肥肉、鱿鱼、虾、螃蟹等。必须严格控制。糖尿病患者禁止吃甜食和多种水果。因为葡萄糖和甘蔗消化快,吃的话血糖会提高。红薯、土豆、莲藕等碳水化合物含量高的食物也要少吃。最好不要喝酒。
2022-06-22