糖尿病孕妇水果怎么吃
2022-06-22
问题描述:(女 , 57岁)患有糖尿病,现在又怀孕了,我想咨询一下糖尿病孕妇水果怎么吃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇要吃水果,如下所示。
1.选择低糖水果:苹果、西红柿、西瓜等。
2.每次水果不要吃太多,最好不要超过100克。
3.饭间吃,饭后避免吃。一般可以选择上午9:00~9:30、下午15:00~16:00、晚上睡觉前21:00左右。最好在零食时间吃。可以直接作为零食吃,预防低血糖,保持血糖不出现大幅度波动。饭后吃水果对血糖高的孕妇不好,不能每餐吃水果。
4.水果吃完后,要适当减少股票。一般每100~125克水果减少25克股票,对血糖控制有好处。
2022-06-22