糖尿病可以吃南瓜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 60岁)我患有糖尿病,最近南瓜出来了有点嘴馋,请问糖尿病可以吃南瓜?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃南瓜。
糖尿病患者是一种能量利用障碍性疾病,通常吃蔬菜或主食,尽量选择低血糖指数和低能量食物。南瓜可以作为蔬菜和水果做成菜,也可以将主食中的杂粮拌入米饭中,作为主食一起吃。南瓜是主食,和精米一起吃可以降低精米的碳水化合物含量,降低血糖,稳定血糖。另外南瓜中含有葫芦素和膳食纤维,对糖尿病患者的身体需要非常有利,刺激肠道运动,改善便秘,吸收肠道中过多的糖分和毒素。
2022-06-22