糖尿病如何饮食
2022-06-22
问题描述:(男 , 37岁)我知道作为糖尿病患者有些食物是不能吃或者少吃的,但是具体情况不大清楚,请问糖尿病如何饮食?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者饮食疗法可以这样做。
1、少吃水果。水果含糖量高,血糖率高,所以一般糖尿病患者不建议多吃水果。
2、主食适量清淡。日常生活中,主食通常是大米和面粉,但对糖尿病患者来说,最好清淡地吃。选择主食时,最好优先选择燕麦、谷类和玉米粉。
3、适量补充蛋白质食品。对于血糖高的人,日常生活中需要补充蛋白质。建议使用优质大豆和豆制品,但糖尿病患者在肾功能有问题时不适合吃。
4、绿叶蔬菜可以无限制地吃很多。
2022-06-22