糖尿病可以喝的糖有以下几种：
1.糖尿病人最先能吃的是主食。因为主食也是糖的一种。吃主食的时候要注意粗细的搭配。杂粮中富含膳食纤维，有助于提高饱腹感和缓解饥饿。
2.可以选择甜味剂或糖替代品(如木糖醇、甜叶菊、氨基糖、蛋白质糖、果糖)。甜味剂很甜，不含热量或含有少量的热量，对血糖的影响不大，糖尿病患者可以吃。