糖尿病吃燕麦片吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)我得了糖尿病,但是最近特别想吃麦片,请问糖尿病可以吃燕麦片吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃燕麦粥。
燕麦片是一种杂粮。平时建议少吃精制碳水化合物,在燕麦片及其余杂粮中加入精制精米和面粉作为主食。混合主食中即使涉及粗粮,也要限量食用,谷类要混合他粗粮。单独吃五谷杂粮营养比较单一。糖尿病人吃燕麦片可以获得人体所需的B族维生素、水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、多种维生素和微量元素,其中碳水化合物含量少,因此燕麦片不会明显提高血糖,也不会加重胰岛负担。
2022-06-22