护理糖尿病饮食怎么做
2022-06-22
问题描述:(女 , 21岁)我糖尿病症状最近有点严重,身体十分不舒服,猜想可能最近控糖和护理没有做到位,请问护理糖尿病饮食怎么做
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
管理糖尿病饮食可以从以下几个方面改善:
1.食物尽量清淡,油少,盐少,烹饪方法主要有蒸、煮、炒等。
2.规律的饮食平时可以多吃,对稳定血糖有好处。但是两餐之间的间隔时间最好在4个小时以上。另外,一些糖尿病患者注射胰岛素后可能发生低血糖,因此最好在身体里放一块糖,以便随时需要。
3.平时吃饭一定要慢,千万不要快。另外,不要边说话边吃东西,也不要边走边吃东西。会影响消化。
4.合理控制盐摄入量,避免食用调味品、鸡肉、酱油、酱菜、泡菜、膨化食品等调味品。
2022-06-22