糖尿病能吃木耳吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我听别人说木耳有防癌抗癌的作用,所以想吃点木耳,但是又怕吃木耳导致血糖升高,请问糖尿病能吃木耳吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃木耳。
木耳的热卡不高,能为糖尿病患者提供丰富的矿物质和微量元素,具有调节免疫、抗肿瘤、通便的作用,对糖尿病便秘患者有非常好的效果。建议饮食中推荐低盐、低脂肪、清淡的食物,严格控制总热量,避免血糖生成指数高的食物。事实上,食物没有什么禁忌。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动出口来计算。
2022-06-22