妊娠糖尿病可以喝牛奶吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 46岁)我正处于妊娠期,但同时患有糖尿病,想要问一下妊娠糖尿病可以喝牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
孕期可以喝牛奶。
牛奶钙含量高,容易吸收。另外,牛奶的糖上升指数比较低,对血糖影响不大。因此,妊娠期糖尿病患者可以放心地喝牛奶。最好选择低脂牛奶,但量不能太多。妊娠期糖尿病患者应合理饮食和营养良好,可满足摩埃营养需求,避免高血糖。因此,要选择含糖量和热量低的食物,多吃粗粮和粗粮,多吃新鲜蔬菜和水果。`除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
2022-06-22