番石榴适合糖尿病人吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我最近被诊断为糖尿病,想吃番石榴,想问一下番石榴适合糖尿病人吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃番石榴。
番石榴营养丰富,含糖量在14%左右。这是含糖量适当的水果。糖尿病患者不建议吃水果,血糖控制不好的时候可以吃黄瓜和西红柿。血糖控制在正常范围时,可以吃点水果。除番石榴外,还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、百香果和杏。吃小苹果、梨、橘子、猕猴桃、百香果、番石榴和大水果的一半。两餐之间吃,不要和饭一起吃,以免血糖升高。这就是糖尿病人吃番石榴等水果的原理。
2022-06-22