糖尿病可以吃黑芝麻。
研究表明，口服黑芝麻提取物可以降低血糖，增加肝脏和肌肉的糖原含量，但糖原含量会大大降低。糖尿病患者可以根据自己的情况，在医生的指导下适量吃黑芝麻。另外，现代研究结果表明，黑芝麻含有丰富的维生素E，可以起到清除生物膜中产生的自由基的作用，防止生物膜氧化。口服大量维生素E有助于保护胰岛细胞，缓解神经系统症状。