以下是糖尿病预防方法：
1、一级预防：改变与糖尿病易感人群、糖尿病发病减少相关的环境及行为因素，采取必要的干预措施，降低糖尿病发病率。
2、二级预防：积极排除早期筛选、发现无症状糖尿病、糖耐量降低患者、空腹血糖受损者、早期干预、并发症相关危险因素(如吸烟、高血压、高血脂等)，降低并发症风险。
3、三级预防：通过积极的综合治疗，消除急性慢性并发症和病患，最大限度地减少疾病带来的痛苦，帮助患者康复。