孕妇糖尿病吃南瓜有影响吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)老婆有糖尿病,不过她特别喜欢吃南瓜,孕妇糖尿病吃南瓜有影响吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
孕妇糖尿病吃南瓜不影响。
怀孕期间可以吃南瓜。南瓜是杂粮,提供丰富的微量元素,特别是胡萝卜素,对孕妇有益。有些孕妇喜欢吃蒸南瓜,吃得很甜,对血糖几乎没有影响。南瓜的GI为70,也就是引起血糖上升的上升糖指数比较高,但总GL,也就是血糖负荷低,只有3.6,所以南瓜对血糖的影响不大。但是南瓜属于股票。饭后要适当减少股票。还要吃蛋白质、肉类、水果等食物。每天摄入100-200克水果、500克蔬菜,可以满足需求。
2022-06-22