妊娠糖尿病可以吃荞麦面吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)我现在五个月了,得了糖尿病,老公每天让我吃荞麦面,妊娠糖尿病可以吃荞麦面吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
血糖高的孕妇可以吃荞麦面。
荞麦面和面粉的淀粉含量差不多,但荞麦面消化速度相对较慢,因此提高血糖的能力低于面粉。实际上,相同重量的各种谷物(如大米、小米、燕麦等)淀粉含量差异不大。与其余谷物相比,面粉和大米和其余谷物之间的差异是血糖生成指数(GI)。孕妇在选择血糖高的股票时,不仅要关心GI,还要关心血糖负荷和摄入量,血糖负荷=GIx摄入量。妊娠期糖尿病餐后2小时血糖浓度低于6.7mmol/L。
2022-06-22