山竹糖尿病能吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)我特别喜欢吃山竹,昨天老公给我买了一筐山竹,不过我有糖尿病,山竹糖尿病能吃吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病一般不建议吃山竹。
山竹是含糖量较高的热带水果,是高糖指数高的水果。糖尿病患者即使少量食用,血糖也会大幅波动,这对血糖控制非常不利,因此不建议糖尿病患者吃酸粥。不仅山竹,榴莲、葡萄、芒果都是高糖指数的水果,不建议患者食用。糖尿病患者可以选择苹果、橙子、柚子、猕猴桃等水果,这些水果的升糖指数相对较低,对血糖的影响较小。但是,即使对血糖的影响不大,也要限制摄入量。因为大量摄入会引起血糖波动。另外,建议糖尿病患者在两餐之间吃水果,防止饭后血糖峰值的重叠和饭前低血糖的发生。
2022-06-22