糖尿病患者可以吃杂粮。
杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以轻松地在肠道内吸收和保持水分，减少食品和消化液的接触，减缓葡萄糖的吸收，从而降低餐后血糖，改善糖耐量。而且，还可以减少降糖药的量。除了这些作用外，膳食纤维还有助于降低血脂。所以糖尿病患者可以吃燕麦、荞麦等杂粮。还有大豆、海带、海藻等食物，这些食物富含膳食纤维，糖尿病患者也可以吃。