糖尿病能吃红枣吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 60岁)我已经患上了糖尿病,但我平常很喜欢吃红枣,不敢乱吃。请问,糖尿病能吃红枣?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者是不建议吃枣的。
红枣中糖分比较高,对血糖的影响也比较大。而且,相对来说,红枣这种食物又小又甜,通常吃的话,一次吃太多的红枣可能更容易导致血糖升高,因此不利于血糖控制。但是,可以适量的喝一些红枣泡水。如果想要选择一些水果来吃的话,可以吃一些含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,最好是饭前可以食用的水果。
2022-06-22