糖尿病玉米糖可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我平常就很喜欢吃玉米糖,可是我现在有糖尿病,想问一下玉米糖可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃玉米。
玉米的糖上升指数低于面粉和大米,糖尿病患者可以适当食用。但是,请注意,甜玉米是中升糖指数的食物,不能吃得太多。一般可以适当吃玉米。玉米可以蒸或和大米混合,用杂粮做饭。糖尿病人最好不要把玉米和排骨或鸡肉一起煮。因为玉米吸收油多吃的话,会影响血糖,血糖也会提高。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
2022-06-22