糖尿病病人可以吃猕猴桃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我平常就很喜欢吃猕猴桃,但是我现在有糖尿病。请问,糖尿病可以吃猕猴桃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃猕猴桃。
每100克猕猴桃含有约14g的含糖量,在水果中相对较低,适合糖尿病患者。猕猴桃含有维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分,蛋白质中含有丰富的氨基酸,可以补充糖尿病患者缺乏的营养。但是也要注意猕猴桃不能和牛奶一起吃。猕猴桃中的维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结,不仅会影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等,因此吃了富含维生素C的猕猴桃后不能立即喝牛奶,也不能吃其余乳制品。
2022-06-22