红枣糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我很喜欢吃红枣,但是我现在糖尿病。请问,红枣糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃枣。
但是每天不要吃太多。红枣的含糖量仍然很高,达到60%左右,所以每次不要超过两粒。糖尿病患者无论吃什么食物都不能吃得太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。
2022-06-22