如果不是糖尿病患者，可以吃甜食，但要适量。
适当吃甜食不仅能使人身心愉快，还能补充精力。但如果长期大量吃甜食，可能会引起糖尿病。糖尿病作为一种慢性疾病，在血糖持续升高的过程中，明显影响身体的多个器官，尤其是心脏、肾脏等重要器官。在生活中，当人体摄入的糖分过多时，胰岛素抵抗就容易影响健康。所以饮食要合理，不要吃很多甜食。