糖尿病是水果吃多了吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 55岁)我们说吃了太甜的水果也会导致自己患上糖尿病。请问,糖尿病是水果吃多了吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病不是因为吃太多水果引起的。
单纯吃水果不可能导致糖尿病。只有把水果当饭吃,才会诱发糖尿病。因为各种瓜果饮料,很多水果饮料含糖量很高。如果不控制摄入量,很容易使血糖升高,从而导致糖尿病。糖尿病的发生发展并不是因为吃了某种食物,主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史,很容易得糖尿病患者应每周坚持至少150分钟的有氧运动,避免久坐。
2022-06-22