糖尿病孕妇饮食怎么吃
2022-06-22
问题描述:(女 , 44岁)我是一个孕妇,但是我却出现了糖尿病的现象。请问,糖尿病孕妇饮食怎怎吃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇的饮食如下:
1.每天少吃多餐,也就是普通人一日三餐,要分5-6次吃。一日三餐的食物要扣除一部分,放在每天的早茶、下午茶、晚茶中。
2.每天主食要搭配好蛋白质和蔬菜。主食要有粗有细,主食要吃三餐。每天主食总量不能少于三两。因为红薯、土豆等这些蔬菜的淀粉含量比较高,所以也包含在主食中。蔬菜一天要吃一到一斤半,蔬菜要分三餐吃。'
2022-06-22