含果糖的水果糖尿病能吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)我发现很多的水果含糖量都是比较高的,让我十分的担心。请问,含果糖的水果糖尿病能吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人能不能吃果糖分为两种情况。
1.水果富含果糖,糖尿病人可以吃水果。糖尿病患者建议吃低GI或低血糖指数的水果。这种水果也富含果糖。因为果糖升糖比升葡萄糖慢,所以建议糖尿病人吃低血糖指数的水果。
2.果糖做成糖果让糖尿病人经常吃或者把果糖做成它的他糕点,不推荐。建议吃含果糖的天然食物。如果多加了果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要从两个方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖和果糖。
2022-06-22