只有空腹血糖连续三次高于6.1mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，才能确定糖尿病。
所以平时要注意良好的饮食习惯，不要吃太甜的食物，不要吃淀粉含量过高的食物，这些都会导致血糖升高，影响成绩。可以多吃蔬菜水果。因为可溶性纤维可以降低血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃蔬菜水果可以降低患心脏病的风险，保持大便通畅，不容易便秘。