糖尿病可以喝什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 43岁)我平时非常的喜欢喝一些饮品,但是患上糖尿病之后就不敢喝了。请问,糖尿病也可以喝什么?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以喝:
1.茶饮料:绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等。都很合适,但建议患者将最原始、天然的天然茶叶浸泡在沸水中,不要选择外面的绿茶或红茶饮料。里面可能含有很多甜味剂。血糖水平短期内不会迅速上升,但会影响总能量。
2.咖啡:喝的时候最好不要加牛奶和脂肪。增加咖啡的总热量和糖分,不适合糖尿病患者。而且,要尽可能多吃黑咖啡。因为人体血糖水平不会提高,反而能促进糖类和脂肪类的代谢,从而提高机体的代谢率。
3.白开水:平时也可以喝白开水,增加体液容量,控制代谢废物的排放。
2022-06-22