糖尿病可以通过以下方式运动：
1、糖尿病患者要注意自己的能力，运动时要多做有氧运动。运动的强度要根据自己的个人情况来决定。
2、运动时注意不要呼吸。休息后不疲劳，感到酸痛是最合适的运动。
3、快走，不仅保健有效，效果也很好。患者应随时检查自己的血糖和餐后血糖的变化。有条件的患者可以自行检查血糖，及时记录进食时间和种类。
4、注意运动时间和方式，及时改善血糖变化，到医院复查。