糖尿病的人能喝牛奶吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 52岁)在患上糖尿病之后,我平时也是会经常的喝一些牛奶。请问,糖尿病的人能喝牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以喝牛奶。
市面上牛奶的种类很多,所以要选择合适的牛奶喝。糖尿病患者可以努力选择无糖牛奶,选择全脂牛奶和低脂牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分,可以提高人体免疫力,补充钙。但是不能一次喝太多牛奶。牛奶喝多了不利于胃肠消化,每天牛奶消费量在300毫升左右。不要空腹喝牛奶。晚上睡觉前可以补充钙,也有助于促进良好的睡眠。糖尿病患者要通过饮食控制血糖,尽量选择低糖食物,及时检查血糖。
2022-06-22