糖尿病前期要着重控制糖尿病患者的饮食。具体如下：
1.控制体重：控制体重需要食物和运动的协调。饮食要遵循糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食可以逆转血糖，降低餐后血糖。饮食均衡是淀粉摄入50%~60%，蛋白质摄入20%~30%，油脂摄入10%~15%左右。增加膳食纤维和蔬菜的摄入，多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻食物。
2.强化运动：有氧运动，散步，游泳，跳舞，每天持续30分钟，每周持续5天，可以增强体质，提高胰岛素敏感性。
3.戒烟限酒、调节血压血脂等。