糖尿病能吃山楂吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)作为一个很喜欢吃山楂的人,最近检查出了糖尿病,请问糖尿病能吃山楂吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃山楂。
山楂含有丰富的多种维生素、山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮、蛋白质、矿物质等,有助于预防心血管疾病,合并糖尿病和心血管疾病。山楂的含糖量为20%~25%,糖指数为46%,属于含糖量高、糖指数低的水果。糖尿病患者可以吃山楂,但必须限量吃,最好每天吃3个,血糖达标后吃。要选择吃的时间,一般饭后2小时吃,吃山楂前后要监测血糖,防止血糖波动。
2022-06-22