经常吃糖的习惯可能会导致糖尿病。
糖尿病主要是因为遗传、免疫功能、肥胖和年龄。长期大量吃糖会导致血糖水平升高，从而导致肥胖。如果超重，会导致胰岛素抵抗，容易导致血糖升高，增加胰岛素的负担。所以在日常生活中，要控制饮食，避免暴饮暴食，及时运动。如果体重增加，要减少糖分摄入，注意适量运动，积极减肥，每周坚持至少150分钟的有氧运动，避免久坐。。'