糖尿病吃生菜好吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)我是一个很喜欢吃生菜的人,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病吃生菜好吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃生菜。
吃生菜有减肥的功效。生菜中含有大量膳食纤维,有助于促进肠蠕动,加快食物残渣的排出,减少肠胃对食物的吸收,从而起到减肥的作用。吃生菜有助于镇定心情,治疗神经衰弱。生菜富含维生素C,抗氧化作用强,消除体内的自由基,延缓衰老,美容。如果是不加油的生菜,糖尿病患者可以多吃。炒生菜的话,要控制生菜的量。
2022-06-22