妊娠糖尿病产后月子餐重要吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我发现我自从怀孕之后就得了糖尿病,请问妊娠糖尿病产后月子餐重要吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病产妇的饮食习惯很重要。
除了均衡的饮食外,营养也很丰富。月子产妇要吃5顿饭,所以总热量平均要吃5顿饭,但热量不能超过。超标后糖尿病控制不好。营养必须合理,碳水化合物、脂肪、蛋白质必须平衡。多吃杂粮、燕麦、米粥等。这些食物血糖生成指数低,膳食纤维丰富,对糖尿病患者有很强的饱腹感。注意蔬菜和水果的搭配,每天可以吃1~1,5斤蔬菜。
2022-06-22