中医预防糖尿病的方法如下。
1.中医重视一种平衡，始终以阴虚为糖尿病的主线，人体各器官实现阴阳平衡，自然不再是“虚拟”。从糖尿病来看，五脏虚弱是糖尿病发生的前提。
2.中医很早就认识到饮食不节、暴饮暴食肥、精神刺激、情绪失调、形体肥胖、痰湿内生等，是糖尿病的主要原因。肥胖和饮食不节是糖尿病发病的环境因素，对中西医的认识都是一致的。