糖尿病病人要注意什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)我是一个糖尿病人,我平时不知道应该注意些什么,请问糖尿病人应该要注意些什么呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者应注意以下问题:
1、要养成规律的生活习惯。糖尿病患者平时一定要注意规律的生活,每天的饮食、运动、休息都需要准确的时间,患者每天都要严格遵守计划,不要乱闯。
2、我们要合理安排每天的学习和工作。糖尿病患者每天要合理安排学习和工作的时间,不要过度劳累、长时间坐着或躺着。
3、要进行适当的运动。糖尿病与肥胖有直接关系,患者每天要坚持运动,将体重控制在正常范围。运动不能马马虎虎,至少要坚持30分钟的有氧运动才有效果。
2022-06-22