糖尿病可不可以芝麻酱
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)我特别喜欢吃芝麻酱,最近检测出得了糖尿病,老公一点儿不让我吃,请问,糖尿病能吃芝麻酱吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃少量芝麻酱。
但是吃太多芝麻酱不好,因为能量太高,糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下适量服用芝麻酱。摄入过多会影响血糖控制,不利于整体能量平衡。长期大量吃芝麻酱会增加肥胖的几率。因此,考虑能量的总平衡,保证食物的多样性,可以用蔬菜或凉拌蘸少量芝麻酱吃,也可以加入少量芝麻酱调味。吃芝麻酱的时候,最好先控制血糖,吃芝麻酱后适当减少其余食物的摄入,包括主食,保持能量平衡。因此,糖尿病患者可以少量吃芝麻酱,但不要长期大量服用,以免增加能量摄入,提高肥胖的可能性,影响血糖控制。
2022-06-22