糖尿病可吃粽子吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)今天是端午节我们这里都吃粽子我有糖尿病我也想吃一个,请问,糖尿病可以吃粽子吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃粽子。粽子主要成分是糯米,含有很多淀粉。所以吃粽子就像吃其他主食一样。需要注意的细节如下。
1.吃粽子后相应减少主食摄入,然后用粽子热量代替。要让患者了解今天的能量摄入和粽子摄入所产生的热量,保证每天能量摄入的平衡,避免血糖大幅波动。
2.需要注意的是,很多粽子中含有枣或其余糖量和脂肪含量高的食物。粽子,加上这些成分,血糖会明显升高。吃粽子的时候注意不要吃太甜或富含糖分的食物。
2022-06-22