糖尿病运动疗法的原则如下。
1.一般来说，糖尿病患者的运动方式主要是有氧运动，也称耐力运动。是一种能增强呼吸和心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖血脂代谢紊乱的运动方法。常见的有氧运动包括散步、跑步、骑自行车、爬山、爬楼梯、划船和游泳。
第二、最好饭后一小时运动。对于健康人来说，运动时间没有什么禁忌，但是对于糖尿病人来说，血糖本身就不稳定。运动会消耗能量，影响血糖，导致血糖波动更大。对于糖尿病患者，尽可能在饭后1-2小时运动。此时患者的血糖水平相对稳定，胃里的食物大部分被消化。相比饭后马上运动，不容易伤胃。