糖尿病能不能吃核桃
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我一直有糖尿病,最近朋友上山采核桃特别多,我也想吃一点,请问,糖尿病能不能吃核桃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃核桃,但要适量。
因为核桃除了碳水化合物外,还含有油,所以可以做成核桃油。所以核桃没有甜味,但可以适当吃核桃。但是核桃里面有油,能量比较高,吃两三个核桃没问题。饭吃多了,能量太高了。一般核桃吃得不多。饭后经常吃核桃,所以可以吃1~2个左右。问题不大。吃饱一顿,放几个核桃,能量就会增加,所以核桃是能量比较高的食物,要适量吃。
2022-06-22