糖尿病可以吃鲤鱼吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)今天姑父露手艺做了一个鲤鱼跳龙门,我有糖尿病,我也想吃一点,请问,糖尿病可以吃鲤鱼吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃鲤鱼,鱼营养丰富,短期内血糖不会升高。具体说明如下:
鲤鱼是非常好的蛋白质,鱼中特别是海鱼,因为脂肪少,所以脂肪来源的热量会减少。而且,鱼油可以在一定程度上改善脂质代谢异常。鱼油是比其他动物脂肪对健康有益的好脂肪。因此,糖尿病患者最好吃鲤鱼。如果能保证每周吃200克鱼更好。对糖尿病患者既补充了营养又不会影响血糖。
2022-06-22