糖尿病能吃小麦胚芽吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)我最近得了糖尿病,今天婆婆弄了一点小麦胚芽,她说给我做着吃,是请问,糖尿病能吃小麦胚芽吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃小麦胚芽。
糖尿病饮食推荐均衡饮食。控制总热量,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,注意肉类的搭配、厚度的搭配。尽量不要吃甜食和富油的食物。因此,糖尿病患者可以吃小麦胚芽,但要避免单纯吃小麦胚芽食品,注意食物的多样性。一次吃得太多,热量会超标,这对血糖控制非常不利。另外,饭后和一小时后还可以进行适当的户外活动或运动,有助于控制血糖。
2022-06-22