糖尿病能喝小米粥么
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我最近得了糖尿病,朋友和我说吃小米粥不好,婆婆每天给我熬小米粥,请问,糖尿病能喝小米粥吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以喝米粥。米粥的主要成分是淀粉和碳水化合物,部分地区有时以米粥为主食,但要掌握以下原则:
1.血糖高的时候,最好暂时喝或少喝。因为饮酒会使血糖更高,还会引发糖尿病的急性并发症。糖尿病患者在血糖正常的情况下可以适当喝小米粥,但如果以每天总能量摄入来计算小米粥产生的热量,能量不会过多。
2、部分患者饭后血糖上升明显。米粥最好尽量少喝。因为米粥水分多,容易消化,饭后血糖会更高。有喝米粥的习惯,饭后血糖高的话,最好控制米粥的量,喝米粥后适当运动,消耗这部分能量。
2022-06-22
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