糖尿病可以吃山楂吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)平时很喜欢吃山楂,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以吃山楂吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃山楂。
糖尿病患者可以吃山楂,但必须限量吃。每天吃三个山楂很好。血糖达到标准后再吃。选择吃的时间,一般饭后吃2小时,吃山楂前后2小时监测血糖,防止血糖波动。因为山楂含有丰富的维生素、山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮、蛋白质、矿物质等。山楂预防心血管疾病,对糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量为20%-25%,血糖生成指数为46%。山楂是含糖量高、糖指数低的水果。
2022-06-22