糖尿病能吃大米么
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)平时是把大米当作主食,但是患上了糖尿病不敢随便吃,请问,糖尿病能吃大米吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃大米。
大米是必不可少的主食原料。吃米饭很好。但是应该尽量避免煮粥,粥糊类对血糖的影响非常明显。糖尿病患者吃东西要控制血糖,主食要定量,不能盲目减少和增加。糖尿病患者吃主食时,除了大米外,也可以适当混合燕麦、薏米、杂豆类等粗粮,粗粮中膳食纤维较多,容易产生饱腹感,糖尿病人容易控制食量,对血糖的影响较小。
2022-06-22