糖尿病患者可以适量吃柚子。
柚子是含糖量和升糖指数适当的新鲜水果。糖尿病患者每天可以适量吃柚子，但要注意空腹血糖稳定在7-8mmol/L，饭后2小时血糖控制在10mmol/L，血糖相对稳定。这时适量吃柚子，对血糖的影响相对较小。每次小心柚子的量，不要超过拳头大小，相当于400克左右。请注意饭前或饭后不要马上吃柚子。要放在两顿饭之间，相当于饭后2小时吃柚子。柚子富含膳食纤维、矿物质和维生素。糖尿病患者适量摄入柚子不仅有助于营养，膳食纤维也能改善血糖波动。