糖尿病可吃石榴吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)平时很喜欢吃石榴,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃石榴吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃石榴。
石榴的含糖量从7%~16%不等,主要取决于石榴的含糖量、酸甜程度。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃石榴,每个小石榴可以吃一半,大石榴可以吃三分之一。一般来说,水果中的糖分分为三类。被称为含糖量为10%的低糖水果,含糖量为10%~20%的中糖量水果,超过30%的含糖量水果被称为高糖量水。糖尿病患者一般可以吃低中含糖量的水果,在饮食控制和血糖控制良好的情况下进行。
2022-06-22
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