糖尿病可以吃枸杞么
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)平时喜欢枸杞泡水,但是得了糖尿病,不敢随便吃,请问,糖尿病可以吃枸杞吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃枸杞。
枸杞是很好的营养品,富含多种维生素。枸杞还含有钙、磷等矿物质元素。适量食用枸杞,可以补充糖尿病患者必需的各种营养。对枸杞疾病也有一定的辅助医疗保健作用,对糖尿病、高血压或高血脂患者有一定的辅助调理作用。因为枸杞中含有一定的糖分,有研究表明,每100g枸杞中含有约19g的糖分,所以糖尿病患者不能多吃枸杞。一般建议枸杞泡水喝,有利于枸杞中各种营养成分的吸收。
2022-06-22