糖尿病患者可以吃杨梅，但由于杨梅的含糖量超过10%，所以最好控制数量。杨梅有以下优点：
1.营养丰富：杨梅可以为人体提供丰富的水分、矿物质、维生素和果胶。特别是钙、磷、铁含量高，钾丰富。糖尿病患者夏天出汗时有一定的补钾作用。
2.帮助消化：糖尿病患者因消化道疾病引起消化不良时，吃杨梅有一定的辅助作用。糖尿病患者并发溃疡等疾病的话，最好不要吃杨梅。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，两餐之间可以吃少量水果，但请选择含糖量低的水果，如梨、无花果、苹果、柚子等。不仅可以丰富补充维生素和纤维素，而且不会引起血糖的过度波动。