I型糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足，II型糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗。
糖尿病的发病因素很复杂。有些与生活习惯有关，有些与它无关。所以不能笼统地认为吃多了会引起糖尿病。血糖控制能力好的正常人吃多了也不会得糖尿病。但是酗酒、肥胖、暴饮暴食、甜食等不良生活习惯会加重血糖控制负担，可以多吃一些瓜果蔬菜，适当的增强运动。